Jay17 - Miembro

Jay17

Miembro desde junio 2010

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Historial de Peso

Peso Inicial

54,4 kg

Disminuído hasta ahora: 0,5 kg

Peso Actual

54,0 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

49,9 kg

Aún para ir: 4,1 kg

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Peso Histórico de Jay17

Calorías: 205kcal | Grasa: 18,50g | Carbh: 9,15g | Prot: 6,45g

A low carb delicious chocolate cake.

Calorías: 147kcal | Grasa: 10,55g | Carbh: 12,05g | Prot: 4,36g

Curry spiced roasted cauliflower that's great alone or as part of an Indian themed dinner.

Calorías: 242kcal | Grasa: 18,66g | Carbh: 10,59g | Prot: 10,09g

Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.

Calorías: 153kcal | Grasa: 1,12g | Carbh: 41,16g | Prot: 9,38g

Healthy, delicious onion rings.

Calorías: 212kcal | Grasa: 5,89g | Carbh: 36,13g | Prot: 5,53g

Crowd pleasing banana pancakes are a fun twist on regular pancakes.

	Creamy Peanut Butter
	Pan de Trigo Integral
	Zanahorias Pequeñas
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Natación (Moderada)
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)