Gusta86 - Miembro

Gusta86

Miembro desde marzo 2020

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Historial de Peso

Peso Inicial

78 kg

Disminuído hasta ahora: 2,2 kg

Peso Actual

80,2 kg
Desempeño: Perdiendo 0,6 kg a la Semana

Peso meta

68 kg

Aún para ir: 12,2 kg

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Peso Histórico de Gusta86

	kelmarotta
	(solo visible para seguidores)

Calorías: 105kcal | Grasa: 8,49g | Carbh: 3,32g | Prot: 5,68g

Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã.

	Huevo Frito
	Cebollas
	Atum Ralado Ao Natural
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Abdominales
	Caminar (Lento) - 3/kph