GGrazi - Miembro

GGrazi

Miembro desde septiembre 2012

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Historial de Peso

Peso Inicial

85,6 kg

Disminuído hasta ahora: 9,0 kg

Peso Actual

76,6 kg
Desempeño: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Peso meta

67 kg

Aún para ir: 9,6 kg

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Peso Histórico de GGrazi

Calorías: 151kcal | Grasa: 14,77g | Carbh: 1,40g | Prot: 3,25g

Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.

Calorías: 200kcal | Grasa: 7,38g | Carbh: 23,63g | Prot: 10,60g

Panqueca de banana super fácil.

Calorías: 265kcal | Grasa: 14,75g | Carbh: 28,00g | Prot: 6,20g

Bolo feito com azeite e leite desnatado.

Calorías: 22kcal | Grasa: 1,11g | Carbh: 0,50g | Prot: 2,15g

Fica uma delícia. Igual ao danoninho, só que com pouquíssima gordura e nada de açúcar.

Calorías: 120kcal | Grasa: 6,88g | Carbh: 12,51g | Prot: 2,85g

Bolo a base de banana e aveia sem trigo e sem açucar.