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Rendimientos:

16 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

10 mins

Tiempo de Cocción:

20 mins

Comida tipo:

Panes y Productos Horneados

Pasa Bocas

Desayuno

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: Marylvas

Bolo de Coco sem Farinha

Name: Bolo de Coco sem Farinha
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Ingredients: 1/2 serving fermento em pó; 8 servings coco ralado sococo; 12 servings óleo de coco; 7 grandes ovos

Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.

Ingredientes

Instrucciones

Levar ao liquidificador os ovos e bater bem, acrescentar os demais ingredientes.
Untar uma forma, colocar a massa e levar para assar, em forno pré-aquecido.
Comer.

643 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

Não vai adoçante culinário? O que dá o sabor doce?

27 jun. 18 por el miembro: selcozinha

muito bom adorei

11 may. 16 por el miembro: danielafestas


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Resumen Nutricional:

	Hay 151 calorías en una porción de Bolo de Coco sem Farinha.
	Desglose de Calorías: 88% grasa, 4% carbh, 9% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

632 kj

151 kcal

Grasa

14,77g

21%

Grasa Saturada

12,428g

62%

Grasa Trans

Grasa Monoinsaturada

1,358g

Grasa Poliinsaturada

0,448g

Carbohidratos

1,4g

Azúcar

0,17g

Fibra

0,6g

Proteína

3,25g

Sal

0,08g

Colesterol

92mg

Potasio

29mg

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

de IDR*

(151 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (3%)

Grasa (88%)

Proteína (9%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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