Ellie1972 - Miembro

Ellie1972

Miembro desde marzo 2010

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Historial de Peso

Peso Inicial

69,9 kg

Disminuído hasta ahora: 5,2 kg

Peso Actual

64,6 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

61,2 kg

Aún para ir: 3,4 kg

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I'm 38 years old and have decided that I need to make a life change in the way I eat & take care of myself.

Peso Histórico de Ellie1972

	Jessica Rabbit
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

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Calorías: 196kcal | Grasa: 7,16g | Carbh: 28,87g | Prot: 5,39g

This Indian inspired dish is easy to make and delicious with basmati rice or wrapped up in a tortilla.

Calorías: 242kcal | Grasa: 18,66g | Carbh: 10,59g | Prot: 10,09g

Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.

Calorías: 139kcal | Grasa: 2,25g | Carbh: 24,66g | Prot: 4,93g

Easy to make, delicious, thick and fluffy pancakes.

Calorías: 234kcal | Grasa: 5,91g | Carbh: 35,52g | Prot: 11,88g

Low calorie, yummy shrimp tacos with delicious fillings.

Calorías: 166kcal | Grasa: 2,01g | Carbh: 30,68g | Prot: 13,31g

Try mashed cauliflower for yummy lower carbs mashed potatoes.

	Tomates
	Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera)
	Queso Feta
	Trabajo de Escritorio
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Sentado