Elizfreiri - Miembro

Elizfreiri

Miembro desde septiembre 2015

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Historial de Peso

Peso Inicial

75 kg

Disminuído hasta ahora: 6,8 kg

Peso Actual

68,2 kg
Desempeño: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Peso meta

65 kg

Aún para ir: 3,2 kg

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Peso Histórico de Elizfreiri

	limalucasc
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana

	rosealves8
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

	@Narahh
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	vidinha2
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Calorías: 239kcal | Grasa: 22,83g | Carbh: 8,57g | Prot: 2,01g

Deliciosa para café da manhã.

Calorías: 210kcal | Grasa: 7,95g | Carbh: 20,90g | Prot: 13,21g

Pãozinho low carb, fácil de fazer e muito gostoso.

Calorías: 224kcal | Grasa: 20,24g | Carbh: 3,00g | Prot: 6,47g

Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.

Calorías: 150kcal | Grasa: 12,08g | Carbh: 2,80g | Prot: 7,50g

Fácil para comer com Tapioca ou misturado com Banana Amassada fica um docinho delícia.