Edeldeclairon - Miembro

Edeldeclairon

Miembro desde enero 2016

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Historial de Peso

Peso Inicial

54 kg

Disminuído hasta ahora: 1 kg

Peso Actual

53 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

47 kg

Aún para ir: 6 kg

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Peso Histórico de Edeldeclairon

	Doudoumag
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

	Yamina444
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 4,9 kg a la Semana

	emy2222
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	Maisange Yo 29
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana

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Calorías: 165kcal | Grasa: 11,98g | Carbh: 4,73g | Prot: 9,60g

Une petite omelette rapide.

Calorías: 128kcal | Grasa: 2,67g | Carbh: 21,89g | Prot: 5,05g

Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.

Calorías: 189kcal | Grasa: 10,22g | Carbh: 9,82g | Prot: 13,89g

Mayonnaise sans huile.

	Crème d’Asperges et Croûtons
	Casco de las Semillas de Girasol
	Abdominales
	Zumba
	Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa)