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Mayonnaise
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Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
5 mins
Tiempo de Cocción:
10 mins
Comida tipo:
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Salsas y Condimentos
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
lilizumba
Mayonnaise
Mayonnaise sans huile.
Ingredientes
2 cuillères moutarde
100 g fromage blanc 0%
2 grandes jaunes oeuf
Instrucciones
Ecraser les 2 jaunes d'oeufs cuits.
Rajouter de moutarde et melanger.
Rajouter fromage blanc selon votre goût et melanger.
Saler poivrer.
Rajouter ce que vous voulez pour aromatiser la mayo: ail, sauce tomate, echalotte, aneth pour poisson etc...
421 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Une portion correspond à quel poids s’il vous plaît ? Merci pour 😊
20 mar. 24 por el miembro:
shanelle37
Bravo je l'ai essayer c'est super
23 may. 16 por el miembro:
ray.d
merci je la prend je vais essayer ce wnd
08 abr. 16 por el miembro:
nath39700
Merci pour la recette à tester :)
10 mar. 16 por el miembro:
emiliekellner-agez
merci beaucoup pour cette recette
24 sep. 15 por el miembro:
Ev@
Merci pour cette recette
27 jul. 14 por el miembro:
stivet
:)
20 abr. 14 por el miembro:
milka 1515
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Resumen Nutricional:
Hay 189 calorías en una porción de Mayonnaise.
Desglose de Calorías:
49% grasa
, 21% carbh, 30% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
791 kj
9%
189 kcal
Grasa
10,22g
15%
Grasa Saturada
3,447g
17%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
3,991g
Grasa Poliinsaturada
1,429g
Carbohidratos
9,82g
4%
Azúcar
6,79g
8%
Fibra
0g
Proteína
13,89g
28%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
420mg
Potasio
37mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
de IDR*
(189 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (21%)
Grasa (49%)
Proteína (30%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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