Diogo Ribeiro - Miembro

Diogo Ribeiro

Miembro desde septiembre 2015

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Historial de Peso

Peso Inicial

70 kg

Disminuído hasta ahora: 3,4 kg

Peso Actual

66,6 kg
Desempeño: Perdiendo 0,9 kg a la Semana

Peso meta

64 kg

Aún para ir: 2,6 kg

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Olá!! Sou Militar na Força Aérea, tenho 35 anos, pratico musculação de segunda a sexta, com cárdio às segundas, quartas e sextas.

Peso Histórico de Diogo Ribeiro

	paula queiros
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

	Amdv
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,6 kg a la Semana

	sandyluka
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,6 kg a la Semana

Ver Todas

Calorías: 56kcal | Grasa: 1,09g | Carbh: 10,43g | Prot: 1,97g

Bolachas sem açúcar.

Calorías: 175kcal | Grasa: 6,73g | Carbh: 16,95g | Prot: 11,84g

Delicioso, o muffin proteico é uma ótima opção de lanche.

Calorías: 340kcal | Grasa: 16,11g | Carbh: 10,34g | Prot: 37,59g

Low carb panquecas.

Calorías: 154kcal | Grasa: 3,26g | Carbh: 20,22g | Prot: 10,07g

Panquecas de aveia.

Calorías: 8kcal | Grasa: 0,04g | Carbh: 2,22g | Prot: 0,06g

Aceleramos o nosso metabolismo, fazendo o nosso organismo queimar mais calorias e gorduras.