Hallo, ich heiße Evi und bin 44 Jahre alt. Habe seit 2009 durch meine 3 Schwangerschaften (inkl. Begleiterkrankungen) 13 Kilo zugenommen, davon habe ich mit Hilfe von FS und euch allen in den letzten 2,5 Jahr immerhin 5,5 kg wieder verloren, in letzter Zeit kam leider fast das gesamte Gewicht wieder drauf (ich nasche einfach viel zu gerne). Bewegung baue ich hauptsächlich durch den täglichen Gang zum Kindergarten und das erledigen des Einkaufs (zu Fuß)ein. Seit ich letztes Jahr im März wieder zu arbeiten anfing, ging es dann mit der Bewegung minimal nach oben, dafür hatte ich nach der Arbeit aber meistens Kopfschmerzen. Das hat dazu geführt, dass ich im Oktober 2023 eine neue Stelle angetreten habe, wo ich mich sehr wohl fühle. Hier habe ich auch etwas mehr Bewegung, da dort auch das Auffüllen der Regale in der Mopro dazugehört. Wenn ich es jetzt noch schaffe weniger zu naschen, geht das Gewicht hoffentlich wieder runter und ich schaffe es zurück zu meinem Gewicht vor den Schwangerschaften.
Liebe Grüße aus dem schönen Pfaffenwinkel. Evi