Delly68 - Miembro

Delly68

Miembro desde abril 2018

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Historial de Peso

Peso Inicial

100,7 kg

Disminuído hasta ahora: 2,7 kg

Peso Actual

103,4 kg
Desempeño: Perdiendo 2,3 kg a la Semana

Peso meta

72 kg

Aún para ir: 31,4 kg

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Peso Histórico de Delly68

	debh743
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	brydiedenty
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,6 kg a la Semana

Calorías: 261kcal | Grasa: 9,73g | Carbh: 23,41g | Prot: 22,00g

This is a very tasty Asian-inspired dish made with chicken and broccoli in a spicy peanut sauce.

Calorías: 361kcal | Grasa: 20,80g | Carbh: 24,37g | Prot: 18,50g

An easy crock-pot meal.

Calorías: 252kcal | Grasa: 11,86g | Carbh: 23,94g | Prot: 16,41g

This stir-fry is easy, quick and delicious.

Calorías: 194kcal | Grasa: 7,10g | Carbh: 16,97g | Prot: 17,27g

This classic recipe is full of fresh and delicious flavor, and it's ready in just 12 minutes.

Calorías: 349kcal | Grasa: 5,63g | Carbh: 47,60g | Prot: 30,74g

Better then take-out because it has a lot more fresh vegetables.