Cool Water - Miembro

Cool Water

Miembro desde marzo 2008

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Historial de Peso

Peso Inicial

52,9 kg

Disminuído hasta ahora: 0,3 kg

Peso Actual

53,2 kg
Desempeño: Ganando 0,6 kg a la Semana

Peso meta

45,4 kg

Aún para ir: 7,8 kg

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WEIGH DAILY EACH MORNING!

MY DIET PLAN:
1000 Calories a day.

TYPE OF FOOD EATEN:
ANY: As long as it's NOT over 1000 calories a day!

MY EXERCISE:
Bodyweight

DONE DAILY:

10 FLYES
10 BENT OVER ROWS
10 GOODMORNINGS
10 HALF SQUATS

Peso Histórico de Cool Water

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	buzybeans
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	bestboysmom
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,4 kg a la Semana

	dwhummers
	Ú‎ltimo pesaje: peso estable

	joanne4801
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,8 kg a la Semana

Ejercicios recientes de Cool Water

	Hojuelas de Salvado
	Vitamin D Whole Milk
	herb garlic chicken restaurant meal
	Bolos
	Tareas del Hogar
	Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa)

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