ClovisGoncalves

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Historial de Peso

Peso Inicial

86 kg

Disminuído hasta ahora: 13,7 kg

Peso Actual

72,3 kg
Desempeño: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

Peso meta

66,5 kg

Aún para ir: 5,8 kg

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Peso Histórico de ClovisGoncalves

	graceoliveira
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

	Sr.ª Bety
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	Denyse Cardoso
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 13,3 kg a la Semana

	Valquíria da S. Souza
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Calorías: 74kcal | Grasa: 1,74g | Carbh: 11,88g | Prot: 2,81g

Rápido e fácil.

Calorías: 1401kcal | Grasa: 96,36g | Carbh: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Calorías: 169kcal | Grasa: 14,48g | Carbh: 3,15g | Prot: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

	Torta de Yogurt
	Huevo Revuelto
	Chia em Sementes
	Trabajo de Escritorio
	Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa)
	Conduciendo