Bernd1972
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Historial de Peso

Peso Inicial
116,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg

Peso Actual
121,4 kg
Desempeño: Ganando 1,4 kg a la Semana

Peso meta
100 kg
Aún para ir: 21,4 kg
Ich bin der Bernd. Ich bin Jahrgang 1972 und wohne in Remscheid (NRW). Da ich gerne esse, bin ich in den letzten Jahren rasch in den 3-stelligen Gewichtsbereich gerutscht und brachte es zwischenzeitlich sogar auf ein "Kampfgewicht" von 118 Kg. Da mir deshalb das Sitzen auf einigen bequemen Stühlen verwehrt wurde und ich mich auch so nicht mehr wohl fühle, habe ich mich im Sommer 2015 für Fatsecret entschieden.

Ich habe das auch eine Weile durchgehalten, aber durch einige private Probleme und einem blöden Streit, der mir sehr an die Psyche ging, bin ich Ende 2015 in ein tiefes Loch gefallen und habe mich wieder gehen lassen. Nun scheint der Streit beigelegt zu sein und ich kann jetzt endlich meine anderen Probleme angehen. Dazu gehört natürlich auch mein Gewicht, was kaum unter 115 Kg geht. Daher hab ich im Mai 2017 wieder mit Fatsecret angefangen.

Ich bin Zusteller von Wochenzeitungen und Prospekten, und meine Arbeit soll mir auch dabei helfen, die nötigen Kalorien zu verbrennen und meinen Erfolg in der Gewichtsreduzierung zu optimieren. Natürlich muss ich mir jetzt einige "Frustfressen" verkneifen, aber wenn es mir jetzt psychisch besser geht, ist das hoffentlich kein Problem. Ansonsten kann man ja bei Fatsecret normal essen, nur halt bewusster als bisher!

Ansonsten: Ich bin sehr tierlieb und habe zusammen mit einer guten Freundin, die über mir wohnt, 4 Meerschweinchen. Ich bin allerdings kein Veganer oder Vegetarier! Bei mir kommt häufig auch Fleisch auf den Tisch. Ich kann dabei nur hoffen, dass es nicht aus Massentierhaltung kommt, aber man weiß das ja selten! Bei Eiern kaufe ich nur solche aus Freilandhaltung!

Peso Histórico de Bernd1972


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Silvia0266
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,8 kg a la Semana Down
   

Libro de Cocina de Bernd1972

Calorías: 370kcal | Grasa: 10,60g | Carbh: 42,81g | Prot: 26,40g
Bandnudel Rucola Pfanne
Bandnudeln mit Hähnchenstreifen, Rucola, Champignons, Mais und Frischkäse .
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Bernd1972


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