Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Bandnudeln mit Hähnchenstreifen, Rucola, Champignons, Mais und Frischkäse .
Ingredientes
Instrucciones
- Nudeln kochen.
- Filetstreifen leicht anbraten.
- Champignons hinzugeben.
- Frischkäse und Mais hinzugeben.
- Zum Schluss die Nudeln dazu.
- Rucola nicht vergessen.
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Resumen Nutricional:
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Hay 370 calorías en una porción de Bandnudel Rucola Pfanne.
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Desglose de Calorías: 26% grasa, 46% carbh, 28% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1547 kj
18%
370 kcal
Grasa
10,6g
15%
Grasa Saturada
4,136g
21%
Grasa Monoinsaturada
0,082g
Grasa Poliinsaturada
0,202g
Carbohidratos
42,81g
16%
Azúcar
6,38g
7%
Fibra
3,1g
Proteína
26,4g
53%
Sal
0,26g
4%
Colesterol
0mg
Potasio
212mg
11%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (46%)
Grasa (26%)
Proteína (28%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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