Je suis un homme de 51 ans qui vient de décider de prendre en charge son surpoids après de longues années à ne rien faire. Je faisais le yoyo entre 130 et 150 Kg max depuis longtemps.

J’ai fait une descente rapide de 147 à 127 avec un jeune long et désormais je veux réguler mon alimentation avec un comptage de mes calories. Fat Secret semble idéal pour cela, donc me voila …

Une petite période d'absence entre Septembre 2019 et fin mars 2020. Mon poids était remonté à 141, donc stop, je veux bien faire un peu de yoyo mais les parties hautes doivent descendre progressivement. Désormais mon nouveau maxi sera 130.

Comme l'année dernière, je commence par un jeune puis un jeune intermittent en respectant les préco de FatSecret.