4me2bthin - Miembro

4me2bthin

Miembro desde febrero 2011

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Historial de Peso

Peso Inicial

76,7 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

76,7 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

61,2 kg

Aún para ir: 15,4 kg

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Peso Histórico de 4me2bthin

	FLOWERDUDE
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,1 kg a la Semana

	ctlss
	(solo visible para seguidores)

	jo60
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

	squigglywiggly
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,6 kg a la Semana

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Calorías: 12kcal | Grasa: 0,67g | Carbh: 1,26g | Prot: 0,27g

A sauce that can be used with chicken, shrimp and tofu.

Calorías: 253kcal | Grasa: 21,00g | Carbh: 3,55g | Prot: 12,82g

A low carb, high protein cheese blintz.

Calorías: 201kcal | Grasa: 14,04g | Carbh: 10,26g | Prot: 10,71g

A quick breakfast muffin that's good for Phase 1 of South Beach diet.

	Whole Wheat Pasta with Meat Sauce
	Low Fat Half & Half
	Café Colado
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph
	Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa)