Vira Aswati - Miembro

Vira Aswati

Miembro desde marzo 2021

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Historial de Peso

Peso Inicial

90 kg

Disminuído hasta ahora: 2 kg

Peso Actual

88 kg
Desempeño: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Peso meta

75 kg

Aún para ir: 13 kg

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Peso Histórico de Vira Aswati

	audreymikha
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	rerisita
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana

	evitafauziah
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Calorías: 232kcal | Grasa: 7,92g | Carbh: 36,86g | Prot: 6,18g

Chia seed puding, toping kurma dan pir.

	Arroz Blanco
	Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas)
	Pesas
	Cardio