мистерия

Miembro desde mayo 2015

Publicaciones

Siguiendo

Seguidores

Historial de Peso

Peso Inicial

68 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

68 kg
Desempeño: Ganando 0,3 kg a la Semana

Peso meta

60 kg

Aún para ir: 8 kg

Seguir

Peso Histórico de мистерия

Calorías: 73kcal | Grasa: 2,72g | Carbh: 9,27g | Prot: 3,13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Calorías: 234kcal | Grasa: 8,89g | Carbh: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Calorías: 247kcal | Grasa: 8,57g | Carbh: 22,23g | Prot: 17,53g

Магкейк шоколадный в микроволновке.

Calorías: 170kcal | Grasa: 1,38g | Carbh: 14,84g | Prot: 23,95g

Куриное филе в соусе.

Calorías: 37kcal | Grasa: 0,67g | Carbh: 4,45g | Prot: 3,39g

Замечательный, здоровый, быстрый, а главное, вкусный.

	Tomates Rojos
	Rúcula
	Говядина в Соусе Терияки со Стеклянной Лапшой и Свежими Огурцами
	Natación (Moderada)
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Abdominales