Ольга261
Miembro desde febrero 2017
Publicaciones
183
Siguiendo
6
Seguidores
5
Historial de Peso

Peso Inicial
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg

Peso Actual
83,5 kg
Desempeño: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Peso meta
76 kg
Aún para ir: 7,5 kg
Ольга, 47 лет, 2 детей. С FS меня познакомил врач из санатория, где я была на очищении. Тогда, весной, в санатории и открыла свой профиль. Вес получился чуть сниженный. Но с первого раза я к FS не прониклась.... Сейчас в мозгу что-то щелкнуло и , вуаля, я здесь, и мне нравится. А сколько полезной информации и мотивирующих фото! Здорово! Иногда показываю
профили мужчин своему сыну 15 лет, потихоньку направляю его в нужное русло. Глядя на еду в баночках участников FS, сын перестал отказываться от баночки на обед в колледж, а я перестала лениться собирать ему эту баночку. А дочка, 9 лет, просто готовит и фотографирует. Спасибо всем не ленивым и общительным!!!

Peso Histórico de Ольга261


Siguiendo

Про100Алла
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
 
senchuk_ksenia
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
Зими
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up
 
Malefisenta_666_
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady

Libro de Cocina de Ольга261

Calorías: 314kcal | Grasa: 5,24g | Carbh: 45,66g | Prot: 24,61g
Сырники Диетические
Просто, вкусно, быстро.
Calorías: 102kcal | Grasa: 1,78g | Carbh: 14,69g | Prot: 8,66g
Творожник с Тыквой
Творожник с тыквой и вишней.
Calorías: 196kcal | Grasa: 5,40g | Carbh: 5,06g | Prot: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Ольга261


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.