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01 may. 18
Diario de Monicholas79, 01 may. 18
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Crepe LowCarb no primeiro dia de volta à dieta
Ver Calendario de Dieta
, 01 mayo 2018:
1344 kcal
Grasa: 91,79g | Prot: 96,88g | Carbh: 27,95g.
Desayuno:
Ovo de Codorna, Café (Infusão), Manteiga (com Sal), Sadia Queijo Prato Lanche, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura).
Almuerzo:
Ovo de Codorna, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Estrogonofe de Frango, Pif Paf Salsicha.
Cena:
Ovo de Codorna, Coca-Cola Coca-Cola Zero, LAR Filezinho de Frango.
Pasa Bocas / Otros:
Seara Presunto Cozido, Sadia Queijo Prato Lanche, Pramesa Queijo Parmesão Ralado, Camponesa Creme de Leite, Ovo.
más...
1815 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas.
más...
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Comentarios
Humm passa a receita pra gente 😋
01 may. 18 por el miembro:
correialiraf
passa a receita
01 may. 18 por el miembro:
casijoma
Achei no YouTube : https://youtu.be/KQVN3ocAFKI
02 may. 18 por el miembro:
Monicholas79
2 ovos 2 colheres de creme de leite 2 colheres de queijo parmesão ralado Mistura tudo e frita. Recheio foi uma fatia de queijo e uma de presunto
02 may. 18 por el miembro:
Monicholas79
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