Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 52,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2155 kcal
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Grasa: 45,41g | Prot: 137,00g | Carbh: 284,47g.
Desayuno: Arcor Butter Toffees Chocolate, Dia Mermelada de Frutilla Light, Calsa Levadura de Cerveza Virgen, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integrales sin Sal. Almuerzo: Exquisita Postre Placeres Light, Pastafrola, Guaymallen Alfajor Blanco, Frijoles Blancos (Cocidos), Pata Muslo. Cena: Arcor Turrón de Maní, Exquisita Postre Placeres Light, Exquisita Postre Placeres Light, Hellmann's Salsa Golf, Pechuga de Pollo sin Piel, Pan de Trigo Integral, Espinacas Cocidas (Frescas), Queso Mozzarella, Frijoles Blancos (Cocidos), Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro). Pasa Bocas / Otros: Arcor Turrón de Maní, Arcor Turrón de Maní, Naranjas, BC Mermelada Frutilla, Pan Blanco, Dia Mini Cracker Salvado, Sugus Caramelo, Garrapiñada de Maní. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 7 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 22 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 31 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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