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1639 kcal
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Grasa: 64,61g | Prot: 94,76g | Carbh: 154,49g.
Desayuno: Carrefour Coulis de Framboises, AH Kokosdrink, Herbalife Herbal Aloë Drank, Herbalife Voedingsshake Vanille, Herbalife Instant Theedrank Citroen. Almuerzo: Olijfolie, Zwarte Olijven, Helios Feta, Carrefour Kipfilet Flinterdun, Rode Uien, Rode Paprika, Delhaize Kerstomaat, Everyday Slamix. Cena: Spinazie, Santa Maria Tortilla with Whole Wheat, Delhaize Lightkaas Geraspt, Delhaize Tomatenblokjes, Bonduelle Rode Kidneybonen, Zoete Aardappel, Chilipoeder, Komijn, Koriander, Knoflook, Rode Paprika, Rode Uien. Pasa Bocas / Otros: Alpro Go On - Natuur, Herbalife Proteinereep Citroen. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Compras - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 26 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Zentastic
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