|
доброе утро 💕
только что встала и приятно удивилась 🙏🏼
отвес на весах -0,5 кг со вчерашнего утра.
странно это потому, что вчера вечером вместе с ужином я схомячила прилично так квашеной капусты и даже мишку барни.
очень странно, ибо сладкого я уже не ела недели так две точно 😂
в общем, приятно, конечно, но очень и очень странно.
а пока, я побежала готовить себе завтрак. 💕 сегодня у меня яичница из 3 яиц (но они маленькие) и салат из рукколы и огурца с оливковым маслом. 😋
ещё один несомненный плюс сегодняшнего утра - это то, что в универ я поеду только к 2ум, разве это может не радовать? 😻
всем хорошего дня и отличного настроения. 💕💕💕😌😌
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1378 kcal
|
Grasa: 96,16g | Prot: 51,34g | Carbh: 80,57g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. Almuerzo: Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов, Виктория Печенье Берлинское. Cena: Шницель Куриный, Му-Му Картофель по-Домашнему. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|