|
Чёт сегодня в какой то зажор сорвалась.. Прямо с утра началось с тортика на работе на ДР коллеги, потом пицца, планировала 1 кусок съесть, зачем то схомячила 2 )) аж тошнит от обжорства.. в дневник не все вписала, думаю, где то 2500 сожрано за сегодня. Совесть зараза мучает. Ну ладно, завтра буду все делать как обычно ) и не взвешиваюсь до следующей пятницы!
|
1952 kcal
|
Grasa: 90,46g | Prot: 81,91g | Carbh: 212,16g.
Desayuno: ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Цикорий с Молоком, Бабкины Семечки Семечки, Овсяная Каша на Воде, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Almuerzo: Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический, Тыква Запечённая в Фольге. Cena: Олива Факел Нерка Ломтики. Pasa Bocas / Otros: Шереметьевские Торты Пирожное Прага, Цезарь Пицца. más...
|
|
2010 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|