Diario de Iza_Crist, 17 mar. 18

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836 kcal

Grasa: 32,73g | Prot: 93,95g | Carbh: 36,02g. Desayuno: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Fabrica de Ameixa Ouro Queijadinha. más...

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Comentarios

Sou dessas como toda boa gaúcha. Meu lanchinho pós treino quando dá preguiça de cozinhar.

17 mar. 18 por el miembro: Rafidis

Rafi o meu foi pós tbm KKKKKK

17 mar. 18 por el miembro: Iza_Crist

Olá, sou nova nesse app e me identifiquei muito com vc, pois tbm tenho 95kg (vi que já perdeu 4kg, parabéns!) Eu estou pesquisando muito, mas ainda tenho dificuldade de entender a cetogênica. Pode me add no WhatsApp pra gente conversar? Ficarei feliz se sim. 11 95497-7515

17 mar. 18 por el miembro: miilena.olo


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