RESTART!!! Did really good today food wise and even walked a mile on the treadmill! Go Jen!
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122,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 57,2 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1399 kcal
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Grasa: 108,82g | Prot: 74,81g | Carbh: 42,84g.
Desayuno: Water (Bottled), atkins shake. Almuerzo: water, Ham Roll Ups, basil, extra virgin olive oil, Fresh Mozzarella, Grape Tomatoes. Cena: squash, vinegar, salad, zucchini, water, extra virgin olive oil, butter, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Mocha Fluff, water. más...
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3801 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 4 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos. más...
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Peso Histórico de jlosmile
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