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Oh man, dieses süße Leben!
Im Moment kann ich an keinen Süßigkeiten vorbei!
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2210 kcal
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Grasa: 72,18g | Prot: 70,92g | Carbh: 268,53g.
Desayuno: Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Nutella Nutella, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Senf, Metzgerfrisch Mortadella, Kaffee mit Milch, Freeway Aqua + Sport, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik. Cena: Veltins Pilsener, Veltins Radler, Krombacher Pils (Flasche), Aldi Remoulade, Tomaten, Aldi Hirtenkäse, Lidl Ciabatta. Pasa Bocas / Otros: Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Freeway Aqua + Sport. más...
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3413 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 9 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Baloncesto - 50 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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