Diario de Humprey2020, 06 mar. 18

Niestety wróciło zło po 4 latach :((
Trochę się zapomniałem i . . . . od nowa :/
Powalczymy i zniszczymy
dobrze że idzie wiosna - będzie motywacja

---

2321 kcal

Grasa: 109,43g | Prot: 97,43g | Carbh: 235,73g.   Desayuno: Aardo Pasztet Drobiowo-Wieprzowy, Chleb Biały. Almuerzo: Piątnica Serek Wiejski, Kruszwica Masło Roślinne, Biedronka Bułka Kajzerka. Cena: Carrefour Krokiety z Kapustą i Grzybami, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Parówki Wieprzowe, Chleb Biały, Sałatka Jarzynowa. más...

3295 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 17 horas y 10 minutos. más...