|
ternyata saya ngga multitasking 😢
beberapa bulan lalu karena stress sama perkuliahan saya larinya ke diet, concern banget dan efektif banget bb turun dan baju lama muat lagi. terus karena harus segera selesaiin kuliah ku balik lagi ngerjain tesis tapi program diet jadi ngga seketat dulu (meskipun sebisa mungkin masih defisit kalori) jd kurang memperhatikan macronutrient yang dikonsumsi. padahal masih pengen turunin 2-3kg lagi.
|