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Historial de Peso
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05 marzo 2018
ternyata saya ngga multitasking 😢
beberapa bulan lalu karena stress sama perkuliahan saya larinya ke diet, concern banget dan efektif banget bb turun dan baju lama muat lagi. terus karena harus segera selesaiin kuliah ku balik lagi ngerjain tesis tapi program diet jadi ngga seketat dulu (meskipun sebisa mungkin masih defisit kalori) jd kurang memperhatikan macronutrient yang dikonsumsi. padahal masih pengen turunin 2-3kg lagi.
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26 febrero 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
43 kg
7 kg
4,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
11 enero 2018
Say goodbye to dagu berlipat 🤗
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
48 kg
2 kg
9,5 kg
Bien
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peso estable
06 enero 2018
lingkar perutnya udah berhasil mencapai target yuhuu lingkar lengan juga mulai terlihat mengecil..
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
48 kg
2 kg
9,5 kg
Bien
(1 comentario)
peso estable
20 diciembre 2017
beetroot juice day 1
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