Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Pehmotassu
Diario
02 mar. 18
Diario de Pehmotassu, 02 mar. 18
Perfil de Pehmotassu
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ver Calendario de Dieta
, 02 marzo 2018:
1144 kcal
Grasa: 35,52g | Prot: 76,75g | Carbh: 133,96g.
Desayuno:
Nalle Neljän Viljan Puuro.
Almuerzo:
Porkkanaraaste, Jauheliha-Perunalaatikko.
Cena:
Chili Con Carne Papujen kanssa, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Arki Rae, Keitetty Kananmuna, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä.
Pasa Bocas / Otros:
Kauraleipä, Kauraleipä, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Valio Arki Rae, Omenat (Gala).
más...
2021 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Mitenkäs teidän perheessä yhdistetään sinun dieettiruoka ja muun perheen tavallinen ruoka? vai syöttekö kenties samaa ruokaa? :) Kuvassa oleva chili con carne on molemmille, miehelle riisi ja mulle tuo kevyempi vaihtoehto. Mutta kastikeruuat onkin helppoja soveltaa... 🤔😏 Oikein valoisaa viikonloppua kaikille!🤗
02 mar. 18 por el miembro:
Pehmotassu
Mun perhe on minä ja kissat 😄 eli mulla helppoa kun teen vain itselleni. Silloin kun poika oli nuorempi ja asui kotona tein kahdet ruuat. 😓
02 mar. 18 por el miembro:
J0hQ
Meillä kaikki syö samaa. Tehdään liha/kana/kalaruuat niin että sopii mun ja isännän lautaselle. Jää vaan hh pitoset lisukkeet pois ja muksut saa ne perunat, pastat ym. salaattien/kasvisten lisäks 😊 Keep it simple 👌
02 mar. 18 por el miembro:
uniqNT
Suurin osa erikseen mut osa sit samaa;)
02 mar. 18 por el miembro:
chili233
Meillä mies syö luontaisesti gluteenitonta, muttei kuitenkaan jauhotuotteita niistäkään ja toinen lapsista on maidoton. Pientä haastetta on ruokien kanssa, mut yleensä mulla ja lapsilla on samaa kuitenkin.
02 mar. 18 por el miembro:
rebbala
rebbala, monta erityisruokavaliota teillä. Huh! Tsempit sinulle. 🙂
02 mar. 18 por el miembro:
Pehmotassu
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Pehmotassu
Ver la Historia Completa