Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2018
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2124 kcal
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Grasa: 66,00g | Prot: 86,69g | Carbh: 257,91g.
Desayuno: Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Metzgerfrisch Mortadella, Nutella Nutella, Senf, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Freeway Aqua + Sport, Kaffee mit Milch, Ponnath Rote Wurst, Ingwertee, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig. Cena: Krombacher Pils (Flasche), Almtaler Serviettenknödel, Ofengemüse, Schweinelende (Filet). Pasa Bocas / Otros: Biscotto Schoko Röllchen, Nimm2 Lachgummi Softies, Choceur Kaffee Sahne, Freeway Aqua + Sport. más...
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2887 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Immer schön ne Zeitung vorn ins Trikot bei der Kälte!
26 feb. 18 por el miembro: marcothebrain
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Seit Freitag erstmal kein Training!
Die haben mir erstmal einen Zahn gezogen, sofern das möglich war!
26 feb. 18 por el miembro: carbonracer
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Peso Histórico de carbonracer
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