|
It is a new day. Time to get this challenge done correctly. :)
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1153 kcal
|
Grasa: 79,23g | Prot: 34,82g | Carbh: 87,94g.
Desayuno: Water, Water, Mrs. Dash Garlic & Herb Seasoning Blend, Avocados, Earth Balance Natural Buttery Spread, Brownberry Oatnut Whole Grain Bread, Coffee. Almuerzo: Water, Whole Foods Market Nutritional Yeast, My Veggie cheddar cheese (my veggie), Daiya Homestyle Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Daiya Homestyle Ranch Dressing, Go Veggie Go Veggie Cheese, Now Foods Nutritional Yeast Flakes. Pasa Bocas / Otros: Avocados, Water, Bananas. más...
|
|
2316 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Step ups - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 12,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
...that's 14,000 calories you didn't eat and/or exercised off...WINNING
14 feb. 18 por el miembro: marshakanady
|
Now if I can do that every day I will be good!
15 feb. 18 por el miembro: Imbrookesmom
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Imbrookesmom
|