|
Väkisinkin uusi tavoite kummittelee ajatuksissa kun näin mukavasti paino edelleen laskee.
Ehkä tämä on tällainen henkimaailman juttu, mutta -30kg olisi aikamoinen lottovoitto meikäläiselle.
Eli sitä kohti, hiiop!
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 110,66g | Prot: 72,83g | Carbh: 24,90g.
Desayuno: Mantelilastu, Chia-Siemenet, Turkkilainen Jogurtti, Rasvaton Raejuusto, Raakakaakaonibsit, Kookoshiutale, Mustaherukka , Kookosmaito Light, Milbona Laktoositon Täysmaitojuoma, Kahvi. Almuerzo: Valio Viola Chili Tuorejuusto, Kirsikkatomaatit, Järvikylä Persilja, Bellezini Mozzarella Helmet, Jyväbroiler Broileripekoni. Cena: Kotimaista Porsaan Kylkiviipaleet, Risenta Siemennäkkileipä, Epiim Edamjuusto, Ingmariini Ingmariini, Lihaliemi, Parsakaali, Kaali. Pasa Bocas / Otros: Maitokolmio Kuohukerma, Mantelilastu, Chia-Siemenet, Turkkilainen Jogurtti, Rasvaton Raejuusto, Raakakaakaonibsit, Kookoshiutale, Mustaherukka , Kookosmaito Light, Paistettu Kananmuna, Pohjolan Juustola Leipäjuusto, Milbona Laktoositon Täysmaitojuoma. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Joo, se on jännä miten mieli pyrkii eräänlaisiin ”tasalukuihin” 😄 mä huomaan, että himoitsisin päästä painossa 65kg/tai alle... Ja sitten tiedän, että haluaisin seuraavaksi saavuttaa -50kg (eli 60,7kg) 🤓 ja sittenhän kohta olis jo alle 60 kg 🤪😂
08 feb. 18 por el miembro: J0hQ
|
|
Peso Histórico de superfuel
|