Diario de watizuh, 08 feb. 18

waw hebat....butuh brapa wktu mbk say 

78 gk keliatan gemuk y?hee.. tingginya brp mbak? 

sama kayak aku berat 70 klo foto stengah badan mah keliatannya kurus padahal mah klo foto full body lemak semua 😂 

terlihat lebih muda n lebih cantikkk.... 

waahhh kok bisa sis ? gmn tips nya  

nyimak 

hebat kak, selamat sudah berhasil kak.. doakan saya segera nyusul kak hehe,, :) 

Caranya gimana sissss?😂 

Ih bb awal sama😢 Brp bulan itu mba 

@gendhis rani atmadja bb qta sama...😭😭 

jadi cantiiikk bangeeett..mirip yulia😍😍😍😍😍 

ajarin dietx dong 

iya,yg pke' kerudung putih kya' Yulia baltsun y,😊 

maaf teman teman baru bisa jawab,, ada kesibukan jadi baru sempat mampir di FS. Saya diet kontemporer aja,, defisit kalori tapi ndk debus,, kisaran 1225 kalori perhari,, tapi olah raga rutin 5 kali seminggu,, diet hampir dua tahun,, kudu sabar juga,, soalnya perbulan BB turun cuman 1 sampai 2 kilo,, smpt yoyo juga dan stuck,waktu berat 62 kg ,, tp setelah sebulan bisa turun lagi karena variasi olah raganya hehe 

alhamdulillah november kemaren nemu aplikasi fs ini jadi pas badan stuck banyak ilmu saya dapat dari pengalaman teman teman fs juga,,, 

mbak @rokenrollmom makasih ,, mbak cantik juga,, Tapi ngomong2 saya juga blm tau Yulia Batsun itu yang mana ya,, jadi penasaran,, hehe 

analis ya mbak... nebak2  

sumpah..aku juga baru tau kemaren mbaa..apa tadi pagi gitu dari anak2 fs..coba cek deh..mirip mbaa banget loh..apalagi hidungnya😍😍😍 

@rokenrollmon,, mbak bisa aja.. @yanthie_sn Saya bukan analis tapi perawat gigi hehe 

Buat teman2 yang sedang berjuang.. intinya komitmen dan semangat, yoyo atau stuck anggap hambatan kecil. Tujuan hidup sehat itu yang penting.. langsing itu bonus