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Historial de Peso
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Página:
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06 abril 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55 kg
12 kg
5 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
18 febrero 2018
ukuran bajupun kini berubah dari xl jadi s,,, pelan tapi pasti,BB turun perlahan selama 2 tahun,,
#noDebus
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08 febrero 2018
metamorfose dari 78kg ke 55 kg... memang kerja keras tidak akan menghianati hasil
#fighting!!!
(22 comentarios)
05 febrero 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,8 kg
6,2 kg
10,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
19 enero 2018
Udah defisit kalori, Aerobik 5x seminggu, Berat bada stuck, tapi baju baju udah berubah ukuran dari XL jadi M
Akhirnya konsul sama ahli gizi, dan beliau bilang itu malah bagus karena menunjukkan kenaikan massa otot dan penurunan lemak.
#Untuk sementara abaikan timbangan dulu
(9 comentarios)
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