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Katsolo
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20 ene. 18
Diario de Katsolo, 20 ene. 18
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Went to Home Depot on a lark and bought a replacement skylight. First time doing this. Just finished installing it, was not that hard. Have decided that the next project will be to put a venting skylight in the kitchen and move that dome to replace the second (currently non-leaking one) in my office. I realize this is not a home improvement blog, but it's to make sure I remember what I can do when I feel healthier vs. when I'm feeling gross and sluggish.
Ver Calendario de Dieta
, 20 enero 2018:
668 kcal
Grasa: 10,93g | Prot: 94,79g | Carbh: 58,13g.
Desayuno:
Great Value Half & Half, Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal.
Almuerzo:
Medifast Ziti Marinara, Baby Spinach.
Cena:
Spinach, Jana Sashimi Grade Ahi Tuna.
Pasa Bocas / Otros:
Medifast Caramel Crunch Meal Bar.
más...
2254 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Great job!
20 ene. 18 por el miembro:
8Patty
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