Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1323 kcal
|
Grasa: 24,05g | Prot: 81,47g | Carbh: 200,57g.
Desayuno: Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Хлеб, Пятерочка Лук Репчатый, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе (Растворимое), Вода из под Крана, Гречка Отварная, Ultimate Nutrition Омега 3. Almuerzo: Fish House Форель Слабосоленая, Пятерочка Лук Репчатый, Селяночка Бородинский Хлеб, Вода из под Крана, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2552 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|