Diario de dessanth, 13 ene. 18

Por exemplo, quando iniciei atividade física um ano atrás precisei de muita coragem, sabia que ia ser julgada e não foi diferente. Tive que encarar instrutor me olhando daquele jeito "ah, essa não fica mais de um mês aqui", mas é a vida né? Quando temos um objetivo temos que ignorar certas coisas e apenas seguir. 

vdd, me sinto do mesmo jeito, nem vontade p me arrumar p sair eu tenho, parece q nada fica bom 

Muito verdade isso. Eu estou quase 20kg acima do meu peso normal e minhas roupas não servem mais. Sofri um acidente q me impossibilitou de fazer minhas atividades físicas por um bom tempo, quase um ano. E comia muito errado tbm. As pessoas te olham diferente ou com dó ou com risos, ou sentem pena ou estão te zuando. E dói fundo na gente isso. Não poder levar uma vida normal. Estou há tanto tempo sem sair de casa para passear q nem me lembro mais da última vez. Mas isso me dá mais força para focar nos meus objetivos. Espero q para todos nós q estamos nesse mesmo barco. Foco, Força e Fé, que a gente consegue. 👌💪🙏 

Eu sou muito assim, qdo tô acima do peso (o que é o caso agora) coloco minhas roupas e qdo elas marcam me sinto feia,ai acabo me estressando e desisto de sair . Não adianta,qdo não estou bem comigo mesma eu saio e só fico estressada 

Sei como é.Não sou eu exatamente que passo por isso, mas alguém bem próximo.É exatamente como vc descreveu.Mas tenha força, foco e fé.Vc vai conseguir!! 

Eu quando estou muito acima do peso sinto uma raiva enorme de mim mesma por deixar isso acontecer. Sinto muitas dores na coluna e o peso extra só piora. Não sinto vontade de me arrumar nem fazer nada. Não é fácil mas podemos nos apoiar uns aos outros nesse aplicativo. Logo você chega no seu objetivo 😊 

Calma... tenha foco, jamais desista. Conte com o apoio dos amigos (os verdadeiros, ok?!). Ah, e parabéns!  

obrigadaa a todos pelos comentários, adoro trocar ideias com vcs aqui no app, estamos na mesma luta, força sempre! 

Olha, to acima do peso, uso saia curta, biquíni pequeno. Sofro de auta estima alta 

Não é só com você não. Eu perdi muita coisa para obesidade, a vida social e a convivência com meus amigos foi uma delas. Fui morar na capital do meu Estado por causa da faculdade e aqui ganhei 50kg! Me afastei de todos que ficaram, família e amigos, morria de medo de ser vista, reconhecida, só continuei trabalhando e estudando porque precisava! No meu caso fiz bariátrica e foi a melhor decisão da minha vida, hoje sigo a lowcarb por opção, me sinto muito melhor, sem os possíveis efeitos da bariátrica, dumping, por exemplo, é porque morro de medo de engordar.  

Passo por isso tbm, para ajudar antes da obesidade descobri a síndrome do pânico. Acho q não sair contribuiu muito para o ganho de peso...Tem dias q não me aguento de tão deprimida...Vivo com um "medo" sem justificativa, não consigo sair para fazer atividades e isso me faz MUITO mal. MAS decidi mudar pelo menos a alimentação, espero q isso e a terapia me ajudem a voltar a viver e não apenas sobreviver... 

EXATAMENTE. Eu deixei de sair com os meus amigos, de conhecer gente, de passar feriados no interior com os parentes por conta da língua do povo, da obesidade e da minha instabilidade emocional. Tá difícil. Sempre que penso em jacar, dou uma paradinha na frente do espelho