Diario de Mellberi, 12 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2018:
2176 kcal Grasa: 189,60g | Prot: 69,69g | Carbh: 38,68g.   Desayuno: vishy, mantelijauhe, psyllium, merisuola, leivinjauhe, muna, Valioravinto Oluthiiva, Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, Tomaatit, Biokia Mustikkajauhe, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Foodin Ghee, Maitokolmio Kuohukerma, luomuvoi, Cocovi MCT-Öljy, Suodatinkahvi. Almuerzo: Biokia Tyrnijauhe, Rainbow Pinjansiemenet, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Hirvenjauheliha, Rainbow Luomuvoi, Maitokolmio Kuohukerma, Suodatinkahvi, Valio Kahvikerma, Suodatinkahvi. Cena: Urtekram Peanut Butter Crunchy, Arla Creme Fraiche 28%, Valio Kevyt Viili. Pasa Bocas / Otros: Filos Ekstra-Neitsyt-Oliiviöljy, Le Pain Des Fleurs Tattarinäkkileipä, Vuohenjuusto (Kova), Rainbow Luomuvoi. más...
peso estable

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