Diario de lakkanen, 12 ene. 18

Perfil de lakkanen | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Odotinkin jo tätä nousemista. Tällä viikolla syömiset menneet täysin keturalleen järkyttävän työstressin takia. Tosi vaikea saada kaloreita, kun voit stressin takia koko ajan fyysisestikkin pahoin. Noh. jospa vklp helpottais, sais vähä kalori- (ja todennäköisesti myös hiilari-)tankattua itseään, pikkusen pääsis rentoutumaan ja aloittais sit ens viikon taas puhtaalta pöydältä. 😎

77,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2018:

585 kcal

Grasa: 24,21g | Prot: 34,47g | Carbh: 56,27g. Desayuno: Maitokahvi, Paistettu Kananmuna, Snellman Voileipäkinkku, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Menu Ruistassu. Almuerzo: Rainbow Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Maitokahvi. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

🤗♥️

11 ene. 18 por el miembro: J0hQ

Stressi on niin ärsyttävää, ei auta järkeily. Mä oon vasta matalalla stressitasolla tässä eli ruoka vielä maistuu. Jos pahaksi äityy niin ei pysty tosiaan syömäänkään ainakaan järkevästi. Paljon jaksamista sulle <3

12 ene. 18 por el miembro: Pottu72

Kiitos! Jotain hyvää sentään tässä on, on niin paha, että ollaan päästy sen unettomuusvaiheen yli jo suoraan siihen et tekis mieli vaan nukkua koko ajan. Mikään ei vituta niin paljon ku unettomuus :P

12 ene. 18 por el miembro: lakkanen


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de lakkanen

Ver la Historia Completa

Diario de lakkanen, 12 ene. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de lakkanen