Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2017
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
400 kcal
|
Grasa: 16,04g | Prot: 20,06g | Carbh: 44,99g.
Almuerzo: Tempe Bacem, Sayur Lodeh, Ayam, Risoles. Cena: Roma Malkist Crackers (2), Kerupuk Beras. más...
|
|
2034 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de watizuh
|