Diario de line_morango18, 27 dic. 17

Perfil de line_morango18 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Oi gente, vocês podem me dizer por favor quantas calorias vocês consomem por dia? no geral!

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2017:

934 kcal

Grasa: 23,34g | Prot: 30,88g | Carbh: 155,59g. Desayuno: Ovo Frito, Wickbold Pão Alemão Integral, Café com Leite Desnatado, Chá de Hibisco. Almuerzo: Vitamina de Banana, Chá de Hibisco. Cena: Caldo Verde, Chá de Hibisco. Pasa Bocas / Otros: Chá de Hibisco, Mingau de Aveia. más...

18 Seguidores Apoyo

1 a 20 de 44

Comentarios

entre 900 e 1200

27 dic. 17 por el miembro: Vanessa Bandeiraa

não passo de mil😫

27 dic. 17 por el miembro: Diluar

entre 2700kcal e 2680kcal

27 dic. 17 por el miembro: lia mnz

entre 900 e 1000. Não passo disso!

27 dic. 17 por el miembro: vitoria marques

na média da 1600.

27 dic. 17 por el miembro: elis-morandi

Vou de acordo com minha fome. Tem dia que consumo 1000, outros 800, outros 500. Não me forço a comer, mas não passo fome.

27 dic. 17 por el miembro: JulySilv@

entre 1000 e 1500 no máximo

27 dic. 17 por el miembro: Neide Pontes

entre 1000 e 1500 mas as vezes não passa de 800

27 dic. 17 por el miembro: maglanesilva

2500 e 3000 no máximo, estou em bulking

27 dic. 17 por el miembro: luiz.skies

Média de 2000

27 dic. 17 por el miembro: nmcj

500 ou menos

27 dic. 17 por el miembro: lauragomes34

Até 1500

27 dic. 17 por el miembro: jsapamela

entre 700 e 1000.

27 dic. 17 por el miembro: Manu Mel

estou nessa faixa tambem

27 dic. 17 por el miembro: line_morango18

Até 1200

27 dic. 17 por el miembro: hausofjanna

Entre 1300 e 1400.

27 dic. 17 por el miembro: Claudiaaosilva

500

27 dic. 17 por el miembro: Mari141414

eu tento comer minha cota diária que é mais ou menos 1700 calorias. porque eu quero emagrecer de forma gradual e com menos risco de efeito sanfona

27 dic. 17 por el miembro: larelis

Varia - 700 a 900

27 dic. 17 por el miembro: Russa

1200

27 dic. 17 por el miembro: Nunesjbn

Siguiente>>


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de line_morango18

Ver la Historia Completa

Diario de line_morango18, 27 dic. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de line_morango18