larelis
Miembro desde diciembre 2017
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Historial de Peso
Peso Inicial
66,7 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
Peso Actual
64 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
Peso meta
54 kg
Aún para ir:
10 kg
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já tentei de tudo na briga contra meu corpo: dieta da sopa, da proteína, low carb e todas as receitas milagrosas que nos oferecem. recentemente descobri o jejum intermitente e vou aliar com uma reeducação alimentar. comendo comida de verdade e desenvolvendo um bom relacionamento com a comida. nova estratégia aliada à RA: pensar com estômago de 54 kilos, não de 66!!
força, foco e caFé!
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