Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2017
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 51,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2343 kcal
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Grasa: 54,48g | Prot: 123,83g | Carbh: 326,02g.
Desayuno: Arcor Caramelos Menta y Chocolate, Valente Budin Marmolado, San Ignacio Dulce de Leche, Granix Galletas Salvado, Arcor Turrón de Maní, Verónica Leche Parcialmente Descremada. Almuerzo: Exquisita Postre Placeres Light, Hellmann's Salsa Golf, Hellmann's Mayonesa Light, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Batata, Huevo Duro, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: La Colina Duraznos en Mitades, Milka Alfajor Milka Oreo, Tomates, Savora Savora, Knorr Puré de Papas, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Arcor Turrón de Maní, Billiken Caramelos Masticables, Aguila Chocolate, Arcor Turrón de Maní, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Banano, Clight Jugo Pera, Peras. más...
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2807 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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