Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2017
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1912 kcal
|
Grasa: 89,45g | Prot: 101,45g | Carbh: 184,90g.
Desayuno: Рублевский МПЗ Колбаса Купеческая, Сыр Сулугуни, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Каша Рисовая на Молоке, Авокадо. Almuerzo: Курица в Сливках. Cena: Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Приготовленная Морковь, Стокманн Судак под Маринадом. Pasa Bocas / Otros: Коркунов Шоколад Горький Классический 55%, Профилактика Фруктовый Батончик Курага, Маракуйя, Апельсин, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры). más...
|
|
3176 kcal
|
Ejercicio:
Скандинавская ходьба - 1 hora y 9 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 4 minutos, Durmiendo - 6 horas y 37 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|