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11 dic. 17
Diario de sbains, 11 dic. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2017
57,9 kg
Disminuído hasta ahora:
2,1 kg
.
Aún para ir:
2,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 diciembre 2017:
924 kcal
Grasa: 31,83g | Prot: 25,68g | Carbh: 140,62g.
Desayuno:
Blackberries , Blueberries , Quaker Oat So Simple Original.
Almuerzo:
Apples , Ambrosia Devon Custard, Chunky Style Vegetable Soup.
Cena:
Cheese Emporium Reduced Fat Soft Cheese, Celery , Cucumber (with Peel) .
Pasa Bocas / Otros:
Lindt 70% Dark Chocolate, Tesco Easy Peeler Satsuma, Jam Doughnut, Tea with Semi-Skimmed Milk.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Fabulous loss 👍🏼
11 dic. 17 por el miembro:
bubblegum14
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