Diario de Samanta Rodrigues, 07 dic. 17

eu acho que segue a mesma caloria. a água não acrescenta nada. é a minha opinião 

Eu não como sempre mas hj tá bem calor e me deu vontade aí fiquei nessa como calcular?A quem fale bem ea quem fale mal da gelatina , eu gosto muito mas não como seguido. 

Depois de pronta continuam as mesma calorias, por que a água não tem calorias... 😉😉 

Eu uso a gelatina lowçucar plus, ela é zero açúcar e Carboidratos...  

Foi o que eu pensei Obrigada 😉😉 

Tem que ficar atenta se na gelatina tem maltrodexina (não sei escrever) ou outro "açúcar" disfarçado.  

Eu uso da marca Linea 

maltodextrina é açúcar tbm tem na maioria das gelatinas zero  

120g de gelatina lowçucar tem 9 kcal e zero carbs e zero açúcar de verdade 

Eu dividiria as calorias do pozinho pelo número de porções que fizer com ele. Se comer os 500 ml de uma vez, sim está comendo 32 calorias. mas se fizer 5 porções de 100 ml, está comendo 6,4 em cada porção. Acho que é assim. 

A gelatina fica muito boa substituindo a água por leite desnatado, a mesma quantidade quente e frio. 

Sucralose é outro açúcar disfarçado. 

nada zero, e diet e sem açúcar ou zero açúcar! tem um outro açúcar dietética que é pior que o normal!  

Eu como gelatina zero direto e nem por isso deixei de emagrecer, melhor "jacar" com isso do que com outras porcarias 😁 nas tenho preguiça de ficar fracionando para contar as calorias, por isso sempre que como coloco a primeira opção que aparece na pesquisa que é 18 calorias. Sei que não tem tudo isso, mas prefiro contar para mais que para menos.  

Siim eu uso a gelatina zero flechiman tem maltodexina mas eu comii uma porção só qual será a contidade de maltodexina por porção.  

sucralose é adoçante! não é açucar. não tem calorias, mas eleva o índice glicêmico! maltodexetrina tem carboidratos, é um tipo de açúcar. opte pelas com sucralose se puder escolher... e como disse a colega: melhor jacar com isso do que com brigadeiro, né?