Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2017
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 39 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2025 kcal
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Grasa: 121,05g | Prot: 136,11g | Carbh: 96,97g.
Desayuno: Махеевъ Горчица Зернистая, Рублевский МПЗ Колбаса Украинская Жареная, Сырники, Домик в деревне Сметана 15%. Almuerzo: Зеленый Лук, Мойва Холодного Копчения , Сливочное Масло, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Cena: Гуляш из Говядины, Избенка Запеканка Овощная с Брокколи. más...
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3138 kcal
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Ejercicio:
Скандинавская ходьба - 1 hora y 21 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 59 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SeLion2016
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